july, 2020

04jul14:0015:30Virtual EventLetzte "On Air" Yoga Stunde mit SiggyYoga im Wohnzimmer

Time

(Saturday) 14:00 - 15:30

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Siggy Ehlers-Niebler unterrichtet Iyengar Yoga – eine Form des Hatha Yoga.
Alle können dabei mitüben, da die Yogahaltungen durch entsprechende Hilfsmittel oder Variationen dem Können des Yoga Übenden angepaßt werden.

Praktiziere 90 Minuten Yoga zusammen mit uns. Die Stunde beinhaltet eine kurze Einstimmung, Aufwärmübungen, Sonnengruß, weitere Yogahaltungen und eine kurze Endentspannung.

Alles was Du benötigst sind eine rutschefeste Yogamatte, 2 Yogaklötze (alternativ eine gefaltete Decke und/oder 2 gleich dicke Bücher) einen Yogagurt (alternativ einen langen Gürtel) und möglichst ein Stück freie Wand.

LIVE ZU SEHEN AUF:
www.karantena.tv
www.twitch.tv/karantenatv

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